Qualidade de vida no trabalho? Sem estresse!

Qualidade de vida no trabalho? Sem estresse!

O estresse é uma resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para nos adaptarmos a essa situação, o corpo reage ativiando alguns hormônios, como por exemplo, a adrenalina que faz com que a pessoa entre num estado de alerta, de atenção, para poder reagir. O problema surge quando esse estresse é frequente. Seu corpo começa […]