Entenda por que os carboidratos podem influenciar no humor

Entenda por que os carboidratos podem influenciar no humor

Baixa autoestima, falta de ânimo e de energia para cumprir as tarefas cotidianas e até mesmo mau humor são sinais comuns para aqueles que decidem cortar os carboidratos da alimentação. Isso ocorre devido a um possível (e natural) aumento do cortisol, adrenalina e noradrenalina, considerados os hormônios do estresse e responsáveis pela produção endógena de glicose no organismo, que pode […]