Conheça algumas vitaminas e alimentos que se encaixam perfeitamente

Conheça algumas vitaminas e alimentos que se encaixam perfeitamente

As vitaminas são substâncias indispensáveis para o bom funcionamento do organismo e para a prevenção de doenças. Cada vitamina tem uma função específica no nosso corpo, e para garantir que as nossas necessidades diárias de cada um desses nutrientes seja suprida, é importante investir em umaalimentação variada e rica em alimentos frescos, preferivelmente orgânicos e naturais — especialmente frutas, hortaliças e […]