Por que é tão importante dormir bem?

Por que é tão importante dormir bem?

Puxar um ronco, tirar uma soneca da beleza, tirar um cochilo ou uma cesta pós almoço… Não importa como você chama, mas dormir além de ser uma atividade prazerosa, também se trata de uma necessidade fisiológica que deve ser respeitada por todos. Afinal, esse é um mecanismo do organismo que contribui para o bom funcionamento do corpo e da mente. […]