6 alimentos com proteínas que vegetarianos podem ingerir

6 alimentos com proteínas que vegetarianos podem ingerir

Muitas pessoas deixam de comer carne por motivos diversos, inclusive pensando na proteção aos animais. De qualquer forma, é sempre bom  conhecer opções de alimentos ricos em proteínas! Até porque, para vegetarianos, o corte das carnes da dieta pode em certos casos gerar uma carência desse nutriente no organismo. Os aminoácidos, que são suas menores moléculas, são fundamentais para o nosso corpo. Entre […]